Laatste update : 16-4-2018
WANT TO MOVE
Vrijblijvend Sporten in Barendrecht
Boksen & Shape
Boksen & Shape is DE workout om in vorm te blijven en om je conditie te verbeteren. Bij Boksen & Shape leer je de technieken uit de bokssport gecombineerd met een circuittraining.

- Geen fysiek contact
- Meer zelfvertrouwen
- Fysieke en mentale fitheid
- Interactief
- Geschikt voor jong en oud
- Op een leuke manier sporten
- De leukste instucteur van Barendrecht
STRONG
PUSH YOUR LIMITS
Strong By Zumba combineert HIIT, High Intensity Interval Training, met de wetenschap van synced music motivation.

Klik hier om een indruk te krijgen wat je bij een Strong les kan verwachten

In deze les verbrand je calorieën terwijl je de spieren van je armen, benen, buik en billen traint. Explosieve bewegingen zoals knieen hoog op, burpees en jumping jacks worden afgewisseld met korte bewegingen zoals lunges, squats en kicks. De strong lessen worden gegeven op dinsdag en donderdag zie het Lesrooster
Wandeling
1x in de maand gaan we wandelen met Want to Move. Deelname kost 5 euro en je krijgt een kopje koffie/thee na afloop. We verzamelen iedere maand ergens anders. Als je gezellig mee wilt lopen, laat het ons even weten via email of vraag aan Marco en/of Sonja wanneer de wandeling is.
Want To Move
Want To Relax
Want To Party
Vakanties
Op de volgende data vervallen alle lessen :

Vrijdag 27 april (koningsdag)

In de periode 8 mei t/m 22 mei worden ALLEEN onderstaande lessen gegeven
     Woensdag   9 mei Zumba  20:00 uur
     Maandag    14 mei Zumba 19:00 uur
     Woensdag  16 mei Zumba  20:00 uur
Alle overige lessen in deze periode vervallen