Lessen
Zumba
Zumba is een Latijns Amerikaans geinspireerde, dans-fitness les.
Hou je van Salsa, Merenque, Cumbia en Reggaeton? Dan moet je zeker meedoen met deze les!
Zumba is flink zweten en trainen door middel van intervaltraining, maar vooral.... lachen en lol maken!
Body & Mind (Club Yoga)
Body en Mind is een les waarin we diverse oefeningen van Pilates en Yoga combineren en uitvoeren op mooie rustige muziek. In deze les wordt aandacht besteedt aan ademhaling, kracht, balans en uiteindelijk het stretchen en lenig/soepel maken van je lichaam. Je kan hier je eigen yoga mat voor meenemen.
Body-Shape
Body-Shape/Combi-Fit is een gemakkelijk all-round aërobe training met spierversterkende oefeningen. In deze les combineren we aerobic, body-shape en step-basis. Door regelmatige training zal het effect zowel conditieverbetering als spierversterking zijn. De technische uitvoering is erg belangrijk en hier zal je continue in begeleid worden. Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Voor de lessen heb je een handdoek nodig, sportschoenen die alleen voor binnensport worden gebruikt en makkelijk zittende sportkleding.
Zumba is een Latijns Amerikaans geinspireerde, dans-fitness les.
Hou je van Salsa, Merenque, Cumbia en Reggaeton? Dan moet je zeker meedoen met deze les!
Zumba is flink zweten en trainen door middel van intervaltraining, maar vooral.... lachen en lol maken!
Body & Mind (Club Yoga)
Body en Mind is een les waarin we diverse oefeningen van Pilates en Yoga combineren en uitvoeren op mooie rustige muziek. In deze les wordt aandacht besteedt aan ademhaling, kracht, balans en uiteindelijk het stretchen en lenig/soepel maken van je lichaam. Je kan hier je eigen yoga mat voor meenemen.
Body-Shape
Body-Shape/Combi-Fit is een gemakkelijk all-round aërobe training met spierversterkende oefeningen. In deze les combineren we aerobic, body-shape en step-basis. Door regelmatige training zal het effect zowel conditieverbetering als spierversterking zijn. De technische uitvoering is erg belangrijk en hier zal je continue in begeleid worden. Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Voor de lessen heb je een handdoek nodig, sportschoenen die alleen voor binnensport worden gebruikt en makkelijk zittende sportkleding.
Want To Move kan ook geboekt worden voor bedrijfsfeesten of evenementen. Heb je een opmerking of vraag mail gerust naar Sonja
Klik hier voor foto's van de lessen
Klik hier voor volgende pagina
Vrijblijvend sporten in Barendrecht
Zumba Zumbatomic Zumba-Gold BodyShape Workshops Body&Mind(Club Yoga)
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |